Yoga, Qigong und Singen

 

Casa el Morisco mit Mariella Floris und Sabine Bundschu


Was für eine freudige, spannende und gesunde Kombination!

Jeden Morgen von 8-10 Uhr gibt es ein fliessendes Yoga.

Wir fangen draussen an, vor dem Teich und genießen eine halbe Stunde die sanfte und kraftvolle Bewegungen des Qigongs.

Nehmen Bäumen, Wasser, Düfte und die Vögel als Lehrmeister dazu. Danach im Raum Yoga, Meditation, natürliche Stille und Weisheit.

Mittags von 16.30-18.30: Wir Atmen, wir Singen! Einfache und berührende Lieder aus aller Welt und Circle Singing. (siehe Webseite von Sabine) Singen macht glücklich. Es ist eine der ältesten und einfachsten Arten, Musik zu machen und eine Möglichkeit, Verbundenheit und Zentrierung zu spüren. Musik als Sprache, die jeder versteht. Auch für alle die „ nicht singen können“.

Ich freue mich sehr Sabine Bundschu für dieses Seminar dabei zu haben. Sie ist eine der besten und bekanntesten Dozentinnen in Deutschland. Ihr Fachgebiet ist Rhythmus & Stimme. (schau ihre webweite an, dann weisst du warum ich mich freue: www.sabinebundschu.de ).

An einem Abend findet ein Singing Ritual mit allen statt, die in Casa el Morisco sind und mitmachen wollen. Einen anderen Abend gibt es ein Geh, Sitz und Lausch- Meditation am Teich für unsere Gruppe. Zwischendurch viel Zeit fürs Relaxen, das Meer, Massage oder ein Ausflug. Samstag ist der freie Tag.

 

Preise: Yoga Retreat: 350 €

  • Übernachtung im Komfortablen Zweibettzimmer 625 € ( oder Einzelzimmer mit Aufschlag 105/145 € )
  • kostenloser Flughafentransfer vom Flughafen Malaga zur Casa el Morisco.
  • Vollverpflegung: schmackhaftes vegetarisches Ganztagbuffet, inkl.Getränke.

www.casaelmorisco.com